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今早的新聞依舊充斥著八仙粉塵爆炸.....
從一開始的100多人,到現在已經...

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今早的新聞依舊充斥著八仙粉塵爆炸.....
從一開始的100多人,到現在已經將近500人受傷.....
而且很多都是大面積的灼傷.....
各醫院也都緊急出動救護行動,
在這邊要先跟各位醫護人員說聲:真的辛苦了!(鞠躬)
針對傷患首要目標就是要讓傷口快速修復,減少生理壓力,再來,則是維持好自體免疫力,以對抗體內的發炎反應以及外來的病原菌,防止病情惡化。
而這邊除了要注意傷口定時更換以防感染之外,此時期的營養照顧也是非常的重要!!!
記得保持"高熱量高蛋白飲食",以確保身體有充足營養足以應付需求,
此外,可以的話,建議再搭配一些幫助傷口癒合的營養素(如下),能輔助傷口快快修復!
提供Q老師之前寫過的一篇"幫助傷口癒合的營養素"供大家參考
祈禱傷者都能平安康復!

【組織修復的好幫手】
1.維生素(A.B群.C):與皮膚上皮細胞、膠原蛋白合成、蛋白質的代謝輔助等都有關連;
2.礦物質(如鋅、鐵、鉀):在傷口癒合、血球合成以及免疫系統方面也扮演重要的角色;
3.其他的營養素(如麩醯胺酸.精胺酸.Omega-3脂肪酸等):在一些研究上也顯示出對於術後的修復、免疫調節是有益處地
~更多內容請參考網誌~
http://queena337.pixnet.net/blog/post/238341623


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About author
張佩蓉營養師(Queena Chang) 一位熱愛健康飲食與運動的營養師,深深地認為飲食與運動兩者是密不可分地,希望能將健康「動吃」的觀念發揚出去,因此成立了Q老師營養教室,分享自身運動與飲食的心得,希望帶領大家一「動吃動吃」! 致力於研究健康減重、運動營養及糖尿病、腎臟病等疾病營養,具豐富的減重、保健食品與營養諮詢經驗,也是許多媒體平台的健康諮詢專家,常受邀至各大電視台節目及各社區、學校、企業等機構授課演講,秉持著人以「食」為本,只要由根本培養起,必然能活得健康又快樂,享「瘦」屬於自己的美好人生。 【著作】 《營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One!》/凱特文化 「變身超吸睛自然系美女」/原水文化 (合作撰寫) ◎服務項目:一對一營養諮詢/社區.企業健康講座/減重班/錄影採訪邀約/文章撰寫/菜單設計/營養分析/健康營養活動推廣 ※若有相關需求請洽聯絡信箱:[email protected]
一位熱愛健康飲食與運動的營養師,分享自身運動與飲食的心得 ◎服務項目:一對一營養諮詢/健康講座/營養顧問/錄影邀約/文章撰寫/菜單設計/營養分析/健康營養活動推廣 ※若有相關需求請洽張佩蓉營養師聯絡信箱
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